作者：許君豪醫師（職業醫學科）
李先生年度健檢時血壓偏高 (166/103 mmHg)，公司的護理人員找他來談談：「哈囉！你這幾年血壓都這麼高啊？有去看醫生嗎？」
李先生一派輕鬆：「可是我沒有不舒服啊‧‧‧‧‧」
上述情境，是職場高血壓衛教的日常。
本文就來談談這件事。
【註】高血壓治療有許多需要注意的地方，例如：藥物的選擇和搭配、定期接受心電圖／尿蛋白／眼底鏡檢查、低脂低鹽飲食、運動、......。本篇僅論及「症狀」及「血壓」，其他項目暫時略過不談。
醫院、職場大不同
在醫療院所和在一般職場看到的高血壓，是截然不同的景況。會到醫療院所追蹤的人，通常比較在意自己的健康。在一般職場，則有許多不願意追蹤高血壓的例子。這些人不願追蹤，可能是我們醫護人員做得還不夠好。本篇談的，是高血壓治療相當重要的觀念：看數字，不看症狀！
高血壓大多沒症狀！
很不幸地，高血壓這個文明社會的大病，幾乎沒有症狀。有些人以為，血壓衝高的時候，會頭暈、頭痛、臉部脹紅。沒錯，少數高血壓患者有這些症狀。但即使如此，在這些人身上，出現症狀的時間點，跟血壓升高的時間點，往往無關。
大難臨頭，不見苗頭
為什麼說高血壓是大病？因為長期高血壓，會使得嚴重併發症的風險大大增加。
高血壓的嚴重併發症有哪些？其實主要就以下幾個而已。然而，這幾個併發症的份量，請您照過來看看：
1. 腦中風 （可能致死）
2. 心肌梗塞 （可能致死）
3. 主動脈剝離 （可能致死）
4. 腎衰竭 （可能須一輩子洗腎）
（別再寫下去了……）
這幾個病突襲之前，往往沒有苗頭。一但來臨，非死即傷，往後的人生大受影響。更何況，受影響的可能不只一個人，而是一整個家庭。
我高血壓，該怎麼辦？
如果您血壓偏高，且符合下列任何一項，請先別管運動、飲食、減重，盡速就醫：
1. 收縮壓 ≥ 160 mmHg
2. 舒張壓 ≥ 100 mmHg
3. 雖未達到上述兩者，但血壓較平常上升許多，且明顯覺得不舒服
如果您血壓偏高，但尚未達到上述條件，請選擇您方便長期追蹤的醫療院所，配合醫師的指示，定期追蹤。
別再相信沒有根據的說法了。為了自己和家人的幸福和健康，請切記：
高血壓治療：
看數字，不看症狀！
看數字，不看症狀！
看數字，不看症狀！
延伸閱讀
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● 「我聽說，藥吃下去就跟一輩子了」 真是這樣嗎？（by 心臟內科陳璟毓醫師）